Manusia memiliki paru-paru yang
cenderung mayoritas kurang sehat khususnya di indonesia, apalagi hal ini
terjadi oleh seorang perokok, kendala banyaknya kotoran yang menempel di
paru-paru bukan hanya masalah rokok saja, melainkan asap debu polusi disekitar,
Bahkan juga para perokok juga tahu bahaya merokok untuk kesehatan tapi tak
semua dari mereka bisa berhenti terlebih bila telah menjadi perokok aktif
selama bertahuntahun.
Di artikel kesempatan ini kita
akan mengulas empat type makanan yang dapat dibuktikan dapat membersihkan paruparu
secara instan. Semua perokok harus membaca artikel ini.
Satu diantara dampak paling merugikan dari rokok yakni efek candu yang ditimbulkannya.
Penyebabnya yakni nikotin yang
disebut zat adiktif yang menyebabkan perasaan candu dalam diri perokok. Nikotin
mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam otak terlebih hormon dopamine dan
norepinephrine yang mengendalikan rasa puas, santai dan bahagia.
Bila seorang menghisap rokok, nikotin di dalamnya akan merangsang otak untuk menghasilkan sedikit dopamin, mengakibatkan si perokok akan merasa rileks dan nyaman.
Alam bawah sadar lalu
terus-terusan meminta agar dopamin di produksi lebih banyak, caranya dengan
selalu menambah asupan rokok.
Sayangnya rutinitas merokok ini berdampak pada organ badan yang lain. Sebatang rokok dikenali memiliki kandungan ratusan zat kimia berbahaya seperti amonia, karbon monoksida, nikotin, kromium, kadmium, timbal, dan lainlain. Memasukkan bahanbahan kimia ini ke dalam badan sama juga dengan meracuni tubuh sendiri.
Sebuah riset pernah dikerjakan pada paruparu perokok. Akhirnya, orang yang menggunakan satu bungkus rokok setiap hari berisiko alami kanker paruparu 20 kali makin besar dibanding dengan mereka yg tidak merokok, di mana sebagian besar masalah kanker paruparu baru muncul waktu perokok telah mencapai usia di atas 40 tahun.
Selain kanker, perokok juga berisiko alami infeksi paruparu yang ditandai dengan tanda-tanda batuk menahun dan kerap bercampur darah. Biasanya perokok mengabaikan gejala ini hingga pada akhirnya struktur paruparu jadi rusak sampai tak dapat berperan normal dan pada akhirnya akan membawa dampak komplikasi pada jantung.
Tak ada langkah untuk
menghindari penyakit penyakit di atas terkecuali berhenti merokok secara
keseluruhan dan mulai lakukan pola hidup yang sehat. Tetapi untuk anda yang
masih begitu susah berhenti merokok, berikut ini beberapa type makanan yang
bisa anda konsumsi untuk membersihkan paru paru anda dari toksin dan zat kimia
beresiko.
